Selbstreflexion heißt, den Blick nach Innen zu wenden.
Es könnte sein, dass dort ganz neue Erkenntnisse auf dich warten.

Die meisten Menschen konzentrieren sich mit ihrem Blick auf die Außenwelt.

Sie beschäftigen sich ständig mit dem Leben anderer und verlieren dabei häufig den Blick für die eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten.

Das macht unzufrieden und ist schlecht für den eigenen Selbstwert. Das Gefühl, im Leben auf der Stelle zu treten und Ziele nicht zu erreichen, verstärkt die Situation.

Ein konsequenter Knopfdruck auf die “Reset-Taste” kann Wunder bewirken.

Hier warten praxiserprobte Übungen auf dich

Probiere mal aus, wie es ist

• den Blick nach innen zu wenden und herauszufinden was du wirklich willst.

• deine Stärken und Schwächen genauer zu betrachten.

• aus deinen persönlichen Erfahrungen zu lernen.

• deine eigene Gefühls- und Gedankenwelt besser zu verstehen.

• Lösungen für vermeintlich ausweglose Situation zu finden.

• mehr Klarheit zu erlangen.

• dein Leben selbst zu gestalten!
  

Unser Toolset basiert auf den neuesten Erkenntnissen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und wurde von einem Team aus erfahrenen Psychologen & Coaches entwickelt.

Es beinhaltet Übungen, die Dir helfen, deine eigenen Denk- und Verhaltensmuster besser zu verstehen. Du findest heraus, wo Du falsche Glaubenssätze und Ängste hast, die Dich davon abhalten, deine Bedürfnisse zu leben. 

Durch eine offene und ehrliche Selbstanalyse kannst Du Dir und Deinem Leben mehr Authentizität geben. Dieses hat eine ungeheuer befreiende Wirkung und sorgt für ein größeres Maß an Zufriedenheit.

Selbstreflexion bedeutet, sich selbst ehrlich und kritisch zu hinterfragen - und daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen.

Bist du dabei?